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Entrainement et nutrition

Entraînement et Nutrition

12 semaines pour améliorer votre technique de course et votre vitesse!

ATHLETIC ACADEMY vous présente le CAMP DE VITESSE d’hiver 2016 de 12 semaines qui aura lieu du 6 février au 30 avril. En préparation pour le camp d’évaluation de TEAM QUÉBEC ou b suite...

Entraînement et Nutrition

Question de la semaine: le dos

Q: Salut coach, quel est à ton avis le meilleur exercice pour développer les muscles du dos?   Réponse   Bien qu’il y ait plusieurs exercices pour développer suite...

Entraînement et Nutrition

Entraînement: Le jour 3 de David Foucault

Cet article est le troisième d’une série de 4 articles dans lesquels je dévoile la préparation physique que j’ai utilisée pour préparer David Foucault pour le camp de s&ea suite...

Entraînement et Nutrition

La question de la semaine: Aspect négligé de l'entraînement

Chaque semaine, je repondrai à une question du public concernant l'entraînement au football. Peu importe votre question, faites-nous la parvenir en message privé sur la page Facebook de Versus, ou enco suite...

Entraînement et Nutrition

La progression: clé de l'entraînement

Un des paramètres les plus souvent négligés dans l’entraînement en musculation et en explosion est la progression. Pourtant, sans mesure de progression l’entrainement ne sert pas à suite...

Entraînement et Nutrition

Entraînement | Le jour 2 de David Foucault

Cet article est le deuxième d’une série de 4 dans lesquels je dévoilerai la préparation physique que j’ai utilisée pour préparer David Foucault lors du camp suite...

Entraînement et Nutrition

Entraînement | Antoine Hamelin répond à la question de la semaine!

Chaque semaine, je repondrai à une question du public concernant l'entraînement au football. Peu importe votre question, faites-nous la parvenir en message privé sur la page Facebook de Versus, ou enco suite...

Entraînement et Nutrition

Programme d'entraînement | Le jour 1 de David Foucault

Cet article est le premier d’une série de 4 articles dans lesquels je dévoilerai la préparation physique que j’ai utilisée pour préparer David Foucault pour le camp de selection suite...

Entraînement et Nutrition

Zone d'entraînement Versus par Antoine Hamelin (SST)

Au cours des prochains mois, je vais publier une série d’articles sur la préparation physique pour le football. Je vais écrire trois catégories d’articles mais toutes les catégor suite...

Entraînement et Nutrition

Antoine Hamelin se joint à VersusFootball.com!

Je suis très heureux de me joindre à nouveau à l’équipe de Versus . La saison morte 2015 est commencée depuis quelques semaines déjà, et, comme à chaque ann&e suite...